调养好妈妈体质，给宝宝打好健康的底子

怀孕期间，胎宝宝成长所需的营养完全来源于母体，所以，母体状况良好，营养充足，胎宝宝就会健康发育，而母体营养不足和营养过剩，可能会影响胎宝宝发育，甚至会导致流产、早、宝宝天生体质差等问题，所以胎宝宝在母体内时，妈妈身体状态良好，会给宝宝打下健康的底子。而这里所说的母体状况良好与否，主要是指母亲体质。

体质是指一个人特有的生理特性，受先天遗传、社会环境、后天饮食、生活习惯、工作压力等多种因素影响。因此，备孕女性要想给宝宝一个营养丰富的适宜环境，那么孕前调养好体质，就变得非常重要。